一、日常生活保健应注意事项

①起居需有时 阳光要慎照
夏季天气炎热，阳光照射时间长。必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，有利康复。阳光中有一些有害的射线，极易侵害人体造成皮肤炎征，肾病患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎征加重病情。

②饮食要有节 切不可贪凉

肾病患者应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。夏季天气炎热，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。切不可贪凉，因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则使病情反复或加重。

①    要适当运动  需讲究卫生

适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。养成良好的个人卫生习惯，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，血液透析病人前臂有动静脉瘘管，要注意清洁，避免局部感染。腹膜透析病人腹部留有腹透管隧道，应坚持每日擦澡，避免皮肤或隧道口感染。不要让寝室内有蚊子和苍蝇，防其叮咬使皮肤感染。
④注意居室环境  重视睡眠卫生

居室宜布置得宽敞、明亮、通风、透气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，以低于室外气温5℃-6℃左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。由于入睡后基础代谢减弱，人的自卫功能较差，极易受凉感冒。避免直接吹电扇或冷气。夜晚睡眠时，腹上一定要加盖被单。寝具的整理最重要的是经常保持整洁和干燥，而且弹簧、枕头高度、被褥等都应选择最适合自己的程度。
⑤调畅情志 劳逸结合
情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。

⑥家人多费心 自己多舒心

家人对病患者应该多费点心，如收音机、电视机、唱机或说话等音量都不要太大，而且尽可能不要谈话时间过长，对病患能构成焦虑或不安的话题，也都要避免。患者本身应接受家人对自己的关怀，遵守对自己有益的规定，尽量不要吹风。

 

 

 

二、动静脉内痿的保护

①内瘘术后一般3－4周方可使用。

②内瘘病人透析结束后，局部压迫止血所用的绷带应在1小时后解除，用邦迪贴在穿刺部位，注意观察有无渗血。

③穿刺失败、皮下有渗血时，切忌透析后热敷，用布包好的冰块进行冷敷。

④自觉穿刺部位红、肿、痛时应告诉医护人员。

⑤内瘘处形成假性动脉瘤后，应带护腕保护以免刺伤，致大出血。

⑧内瘘通畅标志：静脉侧扪及震颤，可听到血管杂音。

 

三、瘙痒的注意事项

①血液透析时，可采低温透析，35-36℃，洗肾床面可铺草席。

②洗澡水勿过热，不要将肥皂直接抹到皮肤上。

③洗完澡后擦拭少量乳液。

④瘙痒厉害时，注意血液钙磷及副甲状腺值要维持正常。

⑤瘙痒不能忍受时，请就医遵照医师指示可口服抗组织胺或外擦类固醇剂。

⑥指甲剪短可避免抓破皮肤。